Corriger position

Salut,

Question simple mais pas facile, comment corriger un défaut de position, à gauche, sachant que je l'ai depuis des années ?
Des conseils particuliers, des repères.
Un grand classique le cul dehors et la tête dedans. Ce défaut m'empêche de progresser dans mes chronos et en fin de saison dernière en essayant de changer de position avec ma nouvelle moto je me suis mis 2 fois au tas (donc une fracture d'une phalange, pas méchant mais qd même maintenant ça bloque).
J'ai essayé de rouler moins vite mais en fait sans rythme les repères sont différents Donc difficile de savoir s'il comment aborde la chose.

Ce n'est que mon avis et je suis loin d’être une référence (je bataille aussi avec une position toute pourrie !) mais je ne pense pas que tu puisse te concentrer a améliorer ta position et chasser la pendule en même temps, surtout dans cette phase de pilotage ou tu as plein de trucs a gérer simultanément.

Peut être peux tu, au box, adopter une position jugée "correcte". Tes potes peuvent aider a te corriger en statique et prendre des photos pour t'aider a visualiser ta position et prendre des repères (kinesthésie: quoi touche la moto ou, comment tu tiens les bracelets, "pliage" des coudes, position des pieds, de la tete etc...) ?

Ensuite, sans forcement se traîner mais avec un rythme te permettant d’être "relâché", essayer de reproduire ces repères (= cette position) en piste, déjà dans les virages ou tu as le temps de te positionner plutôt que dans un pif-paf ou il faut être hyper rapide (je parle la de la mobilité sur la moto, pas de sa vitesse).

Un bon "coatch" peut aussi voir des trucs du bord de piste: newbie sur piste, lors d'un stage, Jean François Cortinovis avait vu que ma position sur les reposes pieds me bloquait pour poser le genoux. Apres correction, sa frottait de partout...

Bon courage !

Idem le chrono doit etre une information, un feeling, pas une fin en soi.
Remettre de l'ordre dans la position des guidons (écarter au max, les relever?)
Te mettre un truc de couleur sur la main gauche que tu devras chercher dans ton champ de vision.
Les vidéos extérieures c'est bien aussi, t'as l'impression d'etre à toc et sur la vidéo t'es coincé...
Meme une cam qui te filme toi,ça incite à s'appliquer.
Et rajouter un cale selle à droite pour te caler la cuisse plus tôt et donc moins sortir le cul.

Effectivement trouver un rythme correcte mais sans aller chercher la pendule à tout prix.
Lundi dernier c'était tellement le boxon à Carole : 2 tours en 3 heures puis 35 tours le dernière heure.
Pas facile de travailler.

J'ai monté un support de caméra à l'ar pour filmer ma position. Pas encore utilisé.
L'idée de mettre une bande couleur sur la main gauche pourquoi pas.