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 Escalade... Des pratiquants?

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REDMAN
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MessageSujet: Escalade... Des pratiquants?   Ven Mar 01 2019, 01:41

Salut à tous,

Mon partenaire d entrainement muscu depuis des annés m'a fait decouvrir l'an dernier l'escalade...

Et depuis je grimpe...

Début par de l'indoor(on a CLIMB UP à côté de chez nous - c est une salle gérée par Decathlon à Bouc Bel Air) et ensuite en extérieur...

Je me régale !

On y retrouve retrouve points communs avec la moto, Concentration, coordination des mouvements du corps, Intention (on tente des choses) et courage car il en faut, gestion du stress, méthode et perséverance...

Un grand bol d'air pur et des sensations !

Hier jeudi nous étions à la Montagne Sainte Victoire à proximité d'Aix en Provence...

Nous avons déja grimpé à Buoux, Chateauvert, la Sainte Victoire, Quinson... De superbes coins dans notre région Paca 

Hier il faisait facilement 20°C ! On grimpait torse nu, on a pris des coups de soleil ! En Février !!!!

Je découvre les joies de grimper en tête, après avoir commencé en "moulinette"...

Je suis passé des chaussons Decathlon à de vrais chaussons d'escalade ça a tout changé !!!

Bref si vous vous sentez d'essayer lancez vous c est génial comme sport !!!

C est l occasion de se retrouver entre potes, simplement, sans prise de tête et sans gros investissements...

La nature pour ceux qui aiment... Pas un bruit, les oiseaux...la paroi et toi...





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Vince1983
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MessageSujet: Re: Escalade... Des pratiquants?   Ven Mar 01 2019, 08:44

Moi j'ai pratiqué pendant des années (maintenant je n'ai plus trop le temps) et j'adorai ça. En intérieur, extérieur (c'est beaucoup mieux), mur ou bloc, et même en compétition (j'ai failli faire les championnats de France... mais je me suis arrêté en inter-régional car ils prenaient les 3 premiers et j'avais fini 4ème...).

Effectivement l'escalade c'est beaucoup de concentration, de gestion et coordination des gestes et surtout le plus important : monter avec les jambes et pas avec les bras (sinon tu te fatigues vite).

Nous on partait souvent en weekend sur des spots. On faisait grimpette la journée, "courses" de descente en rappel en fin de journée (à ne faire que lorsqu'on maîtrise car ça peut être très dangereux...), et le soir on faisait un petit feu de camp avec saucisses grillées et la nuit spéléo dans les grottes autours.
Franchement c'était des weekends géniaux, rien que d'en parler ça me redonne envie Smile
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fioul
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MessageSujet: Re: Escalade... Des pratiquants?   Ven Mar 01 2019, 18:41

J'en ai fait il y a longtemps ....qu'en extérieur,dans les Pyrénées.
Rien dans les bras (encore aujourd'hui Shit ) c'est sur, c'est les jambes qui travaillent mais surtout la position du corps (souplesse équilibre ) qui compte.Oui super chouette la descente en rappel . Laughing
La spéléo affraid me retrouver sous terre j'en frémis!
Après c'est vrai que prendre des risques pour arriver en haut d'une paroi et tomber nez à nez avec des clampins qui sont arrivés en voitures ...tu te dis parfois que t'es pas très fin mais quel plaisir.
Comme souvenir parfois insistant j'ai un genou qui me rappelle que jeune un jour je me suis un peu loupée. Rolling Eyes
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MessageSujet: Re: Escalade... Des pratiquants?   Ven Mar 01 2019, 21:57

Bah voila jsuis pas tout seul ici !!! LoL

La Spéléo pas encore essayé... 

L escalade ça fait quelques mois donc faut être patient et humble...

Bien évidemment je préfère en extérieur !

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MessageSujet: Re: Escalade... Des pratiquants?   Ven Mar 01 2019, 23:12

La spéléo c'est sympa aussi mais il ne faut pas être claustrophobe !!!
Je me souviens qu'une fois on était 4 ou 5, chacun parti avec sa lampe torche et on a fini avec 1 seule lampe pour tout le monde... donc quand on arrivait dans des boyaux (passages très étroits en forme de tube) le premier passait devant avec la lampe puis la faisait passer au second... et tous les autres attendaient dans le noir !

Si tu commences à grimper en tête alors que ça ne fait que quelques mois que tu en fais, c'est bien !
Bizarrement en tête tu prends tout de suite moins de risque, n'est-ce pas lol !
Par contre en compét c'est l'inverse, car ce qui compte c'est la prise la plus haute que tu touches. Donc en général quand tu es à bout de force, tu te jettes afin de toucher la prise la plus haute ! Et quand tu es déjà 1 m au dessus de la dégaine, ça fait une belle petite chute ! Il faut vraiment avoir confiance en l'assureur.

L'autre chose qui est très sympa, mais très physique, ce sont les blocs. On avait une amie qui avait entièrement utilisé son garage pour faire des pans de blocs, et on s’entraînait l'hiver chez elle.
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MessageSujet: Re: Escalade... Des pratiquants?   Ven Mar 01 2019, 23:42

Yes jai commencé debut 2019 en tête... Pas pareil...

Jsuis pas technique du tout, mais j apprends...

D autant plus que je n ai pas une morphologie de grimpeur...
Faut les tracter les 100kg...

Mais je me debrouille et je ne vise que le plaisir... Pas la compétition dans ma tête c est clair

Se changer les idées, savourer la nature, les moments entre potes... Les plaisirs simples...

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MessageSujet: Re: Escalade... Des pratiquants?   Ven Mar 01 2019, 23:56

@REDMAN a écrit:
Yes jai commencé debut 2019 en tête... Pas pareil...

Jsuis pas technique du tout, mais j apprends...

D autant plus que je n ai pas une morphologie de grimpeur...
Faut les tracter les 100kg...

Mais je me debrouille et je ne vise que le plaisir... Pas la compétition dans ma tête c est clair

Se changer les idées, savourer la nature, les moments entre potes... Les plaisirs simples...

Tu as raison le but c'est comme pour tout sport à la base, c'est surtout pour se faire plaisir Smile

Et justement non les 100 kg il ne faut pas les "tracter", il faut les pousser avec tes jambes et ça ira déjà beaucoup mieux ;)
Pense à bien monter tes jambes tout le temps pour éviter de forcer sur les bras.
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MessageSujet: Re: Escalade... Des pratiquants?   Sam Mar 02 2019, 10:14

j'ai fais quelquefois uniquement de la varappe, c'était plutôt sympa, c'est sur que c'est pas du tout physique, mais bon, ça permet de découvrir l'escalade en douceur je pense, tout en regardant le paysage !
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MessageSujet: Re: Escalade... Des pratiquants?   Sam Mar 02 2019, 11:29

apres plusieurs annees et un bon niveau loisir, je n'ai plus pu en faire depuis mon gros carton en octobre, et pour cause j'ai lache les bequilles depuis hier seulement!

mais qu'est ce qu'il me tarde de reprendre!!!!

mon chirurgien veut attendre la prochaine consultation mi avril pour me donner le feu vert, mais je pense que j'irai tranquillou, dans le 4 pour ne pas m'abimer plus, c'est juste histoire de retrouver les sensations

sinon pour ma part plutot en salle, plus par manque de temps qu'autre chose pour aller en exterieur, mais comme deja dit c'est un peu comme comparer velo de route et vtt
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MessageSujet: Re: Escalade... Des pratiquants?   Sam Mar 02 2019, 17:10

@Vince1983 a écrit:
@REDMAN a écrit:
Yes jai commencé debut 2019 en tête... Pas pareil...

Jsuis pas technique du tout, mais j apprends...

D autant plus que je n ai pas une morphologie de grimpeur...
Faut les tracter les 100kg...

Mais je me debrouille et je ne vise que le plaisir... Pas la compétition dans ma tête c est clair

Se changer les idées, savourer la nature, les moments entre potes... Les plaisirs simples...

Tu as raison le but c'est comme pour tout sport à la base, c'est surtout pour se faire plaisir Smile

Et justement non les 100 kg il ne faut pas les "tracter", il faut les pousser avec tes jambes et ça ira déjà beaucoup mieux ;)
Pense à bien monter tes jambes tout le temps pour éviter de forcer sur les bras.


Tu m'as compris c est une expression Smile

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MessageSujet: Re: Escalade... Des pratiquants?   Mar Mar 12 2019, 13:52

dnas le même esprit, j'ai découvert l'alpinisme l'année dernière, y'a quelques techniques d'escalade (j'en avais fait au lycée en salle, si je me souviens bien, je montais du 6a, mais ça, c'était avant...) et je suis totalement mordu.

C'est surement moins intense que l'escalade pure (quoi que des fois...), mais comme certains l'ont dit, quel pied d'être en extérieur et quelle fierté d'arriver à un sommet
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MessageSujet: Re: Escalade... Des pratiquants?   Mar Mar 12 2019, 14:08

Je le prends comme un défi perso, mais en prenant un max de plaisir, pas forcement pour me mesurer aux autres... juste la nature, et moi

L'alpinisme faudrait que j'essaie... pourquoi pas?

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MessageSujet: Re: Escalade... Des pratiquants?   Mar Mar 12 2019, 16:35

le seul soucis de l'alpinisme, c'est que si t'essaies, tu vas kiffer... cette année, je fais rien en alpi, c'est 90% piste et 10% para, mais si ça te branche, on se donne rdv dans les alpes l'année prochaine pour 3/4 jours et on se fait un petit sommet sympa
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MessageSujet: Re: Escalade... Des pratiquants?   Mar Mar 12 2019, 18:29

genre "le mont blanc" pour débuter c'est pas mal... Twisted Evil
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MessageSujet: Re: Escalade... Des pratiquants?   Mer Mar 13 2019, 01:26

@Legio57 a écrit:
le seul soucis de l'alpinisme, c'est que si t'essaies, tu vas kiffer... cette année, je fais rien en alpi, c'est 90% piste et 10% para, mais si ça te branche, on se donne rdv dans les alpes l'année prochaine pour 3/4 jours et on se fait un petit sommet sympa

Et pourquoi pas !

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MessageSujet: Re: Escalade... Des pratiquants?   Mer Mar 13 2019, 11:51

@GG71 a écrit:
genre "le mont blanc" pour débuter c'est pas mal... Twisted Evil

ben figure toi que ça a failli commencer comme ça pour moi... Faute de mauvais temps, j'ai fait le Grand Paradis (4000m et des brouettes) côté Italien en guise de préparation pour un  6200m que j'ai fait en 08/2018 dans le nord de l'Himalaya... Quand t'as un beau père tête brûlée et que t'es assez cramé pour le suivre...
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MessageSujet: Re: Escalade... Des pratiquants?   Mer Mar 13 2019, 20:51

J'adore ça. Je ne peux pas en faire assez souvent, comme je le voudrais.
Mais j'en faisais surtout plus jeune, à Serre Chevalier.
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MessageSujet: Re: Escalade... Des pratiquants?   Jeu Mar 14 2019, 00:59

@Legio57 a écrit:
@GG71 a écrit:
genre "le mont blanc" pour débuter c'est pas mal... Twisted Evil

ben figure toi que ça a failli commencer comme ça pour moi... Faute de mauvais temps, j'ai fait le Grand Paradis (4000m et des brouettes) côté Italien en guise de préparation pour un  6200m que j'ai fait en 08/2018 dans le nord de l'Himalaya... Quand t'as un beau père tête brûlée et que t'es assez cramé pour le suivre...


Euh je veux pas finir dans les faits divers non plus lol

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MessageSujet: Re: Escalade... Des pratiquants?   Jeu Mar 14 2019, 18:46

c'est la meilleur conservation possible...

Dans 2000 ans on te trouvera avec une carte motopiste sur toi !!! trop cool de finir dans un musée lol! lol! lol!
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MessageSujet: Re: Escalade... Des pratiquants?   Jeu Mar 14 2019, 23:34

Ah ouais c est comme ca que vous me voyez finir... ^^

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MessageSujet: Re: Escalade... Des pratiquants?   Ven Mar 15 2019, 09:15

Mdr !! Le mystère de l'homme congelé il y a 2000 ans en combarde de piste, l'analyse de ses sliders est en cours lol!lol!lol!
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MessageSujet: Re: Escalade... Des pratiquants?   Sam Mar 16 2019, 01:26

Merci lol

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